SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zdjecia

Czy chodziło Ci o: "jak zdjęcia"?

  • 1 rok i 4 miesiące. Do oceny.

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] biorą. Tak była afera, i wszyscy od razu ich wyznaczają palcem że biorą koksy. Media dadzą zdjęcia kogoś sławnego który coś przeskrobał i od razu wszystkie mochery gadają jaki to on zły jest .. Zauważ że saker,robercik,ponczek, zyła chyba też ćwiczą 6 lat, owca 2-3. Więc mają prawo wyglądać jak wyglądają. To nie jest tak że z dnia nadzień są [...]

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-02 18:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma odpowiednia wiedze i samozaparcie wiec jestem pewien ze zrobi w pozniejszym czasie z tym co trzeba, nog zazdroszcze bardzo, niski jestes, a zdjecia nie zawsze oddaja to jak to wyglada w rzeczywistosci, wiec zapewne jest jeszcze lepiej Mnkk - rowniez dobre wykonanie, ale efekty jak dla mnie lepsze u w/w Choc nie mowie ze sie o******lales bo [...]

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-21 14:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja nie jestem nikim znanym i też do wielu z was brakuje mi i wiedzy i wyglądu (może brakuje) jeden ma za wzór w polsce pana X inny pana Y a jeszcze inny marzy aby wyglądać jak kolega z bloku i dla niego to guru i to mu wystarczy Jak ktoś ma złe zdanie o panu P. Głuchowskim jego sprawa https://m.youtube.com/watch?v=4w-EUsUumCE Link do Dawida [...]

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-21 08:34:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Nowe białko SFD - Super cena 29,90 zł !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] większe opakowanie zamykane na zatrzask plastikowy. Poprzednie przesypywałem do opakowania zakręconego po no.xplode. Potem było troszkę gorzej. Po otwarciu wygląda to jak piasek z wodą takie błotko posklejane poprzyklejane do opakowania miejscami. Zapach taki sobie. Wsypałem 30 gram do 200 ml ciepłej wody . Mieszałem jakieś 30 sekund dość [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 7329 Data: 2010-12-09 16:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przepraszam że się wcinam ale nie przyszło Ci do głowy że skoro tutaj odradzają Ci Twoją metodę ludzie z mega doświadczeniem jak również tutaj: http://www.sfd.pl/Odwrotny_efekt_redukcji._Depresja-t1050673.html to może coś w tym jest ? Też chciałam schudnąć 5 kg .. bo mi mięśnie przeszkadzały chcesz prześlę Ci zdjęcia jak wyglądałam. Schudłam bo [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4256 Data: 2014-11-17 19:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *** ARNOLD CLASSIC 2008 - RELACJA ***

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ciezko powiedziec jak to jest, bo wg mnie wszyscy wygladaja jakby byli troche zalani. Jednak dobrze mowia, ze swiatlo na Ironman jest najlepsze. Mysle, ze wiele wyjasnia zdjecia Muscletime. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-03-01 20:01:25

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-01 20:00:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mm1986 pokaz swoje zdjecie i wymiary... mlekołak tak samo, wszystkie wymiary brak danych i zadnego zdjecia, myslisz ze jak napiszesz tysiace postów to jestes ekspertem? nie rozumiem waszych zarzutów, jak sie ma %BF 10-12 i wzrost 171-172 to chyba wiadomo ze ciężko o wage tucznika Zmieniony przez - walendzi w dniu 2012-11-23 20:20:55 Moje zdj jest [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 00:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    A ja mam odwrotnie o ile na początku Conora lubiłem tak teraz przestałem,bo zachowanie typu: żarcie zdjęcia Aldo i darcie sie w sposob: AAAAA EEEEE AAAAA jakoś średnio mnie bawią,tak samo jak jego trash talk: ty c1po,rozyebie Cie,teksty podobne jak w gimnazjum

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-03 08:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Dany, wielkim hajsie (przypuscmy,ze bonusowym za wyjscie do klatki), podraznionej dumie/ambicji Brazylijczyka,ktory nie mysli racjonalnie i ubzdural sobie,ze niewazne w jakiej dyspozycji po prostu wyjdzie i spierze tego brodatego pajaca...? wiadomo,to takie gdybanie,ale IMO wcale nie jakos strasznie nierealne. i blagam,tylko bez [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masakra xD wazzup1988, każde 2 pierwsze zdjęcia z każdego tygodnia starałem się robić w podobnych pozycjach. Ale na przyszłość będe starał się wiecej robić w podobnych pozycjach Affro, dzięki :D w porównaniu z marcem tego roku to czuje się jak z czasów gimnazjum, tam miałem podobny obwód w pasie co teraz :D. Ale długa droga jeszcze przedemną

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-25 18:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wszystkim za ciepłe słowa. Ziomek,Lapson1,Co do lafaya mam zamiar podjąć się go,ale po zakończeniu wersji trudniejszej :) Venc1Lq,szkoda że nie zrobiłem zdjęcia przed treningami bo różnica była taka między początkiem a 4 tygodniem jak teraz między 4 a 16 tyg

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-08 18:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A masz jakieś zdjęcia aktualne ? Z chęciom bym zobaczył jaki progres u ciebie. Bo jak na 16 lat to sylwetka przekozak

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-10 23:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść na 100% z deficytu kalorycznego i porządnie [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-25 12:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra walka była. Na końcu gest wygranego i odpowiedź trenera na to z widowni podkreśliła całość(cenzura nie pozwala mi powtórzyć) Nie widziałem jego walki na filmie, ale jak coś znajdę to wrzucę bankowo. Mam tylko zdjęcia od trenera jak chcesz ewentualnie, ale to i tak Ci walki nie zrekonstruuje. Nie wrzucałem tu wszystkich fot, bo dużo było [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14901 Data: 2009-03-28 14:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczowej z minimalnym ubytkiem mięśni ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: podejrzenie hiperinsulinemii PRZEBYTE KONTUZJE: jakieś drobne kontuzje stóp, zaleczone już WADY POSTAWY: skolioza chyba? ALERGIE: nietolerancje pokarmowe – białko jaja, białko mleka, żyto, owies, strączki, orzechy ziemne i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2015-08-04 06:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są w poprzednim dzienniku (drugi link w opisie) na stronie 39. Aczkolwiek zastrzegam po raz n-ty że są szalenie niefortunne i nie jestem ani nie byłam aż tak wysuszona jak to by się wydawało %-) Obli: 100 kcal mówisz - czyli tatar jednak się nie zmieści. Trudno i darmo - zjem jutro %-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-08-24 18:54:25 [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-24 18:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie małe podsumowanie, ale raczej poglądowe niż zachwytowe ;-) Zdjęcia są złe - jak okażą się zbyt złe to zrobię nowe. Więc pomiary: 24.07. 28.08 +/- Cyc 81 80 -1 (tego mogłam się spodziewać @-)) Pod 70 69 -1 Talia 59 61 +2 Pępek 65 66 +1 [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-28 09:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi naprawdę fajnie się poprawiły, tyłek coraz lepiej wygląda. Widać, że ciężko przepracowałaś te 12 tygodni i rege należy się jak psu micha. Ale teraz cała moja zazdrość bije o twoje plecy i łapki - strasznie mnie się one podobają :-)) no i szpile zaj**yste %-) Po powrocie masuj dalej :-D Zdjęcia na rurze to ogromy ukłon w Twoja stronę, [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-19 18:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ARYTMIA SERCA prosze o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    nasza rada- idz do lekarza moze byc rodzinny on cie wysle na konsultacje do sportowego jak bedzie trzeba... moje zdjecia : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 moja maszynka : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=110940 a tu niespodzianka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=120617

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-17 21:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (zaczynałam od 3 powtórzeń) co jest w tej chwili moim rekordem w podciąganiu nachwytem i najcięższego , moim zdaniem, ćwiczenia, opuszczania. Na pewno wrócę do tych ćwiczeń jak się wykuruje. Udało mi się na prawdę uzyskać całkiem ładny efekt biorąc pod uwagę tak krotki czas ćwiczeń. Dziękuję Puma za pomoc w ułożeniu planu Przed cyklem obwod [...]

    Odpowiedzi: 646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-04 22:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)